Flerbäddsrum för 1-3 pers.

Datum: 27/06/2024 - 30/06/2024

• vegansk helpension (morgon ceremoniell kakao, förmiddags och eftermiddags måltider, snacks)
• hela dagen te från örtträdgården och filtrerat vatten
• 8x guidade meditationer (om yoga, i skogen eller Metta-meditation)
• 3x Hatha Yoga (alla nivåer)
• 3x Breathwork (andningsövningar/-tekniker)
• 3x rituell kakao
• 4x gemenskapsrundor (och sångcirklar)
• Stilhet och lugn genom tysta perioder
• Förberedelse- och introduktionssamtal i gruppen

Programschema

Dag 1:
17:30 Retreatstart, ankomst
18:00 Rundtur i huset
18:30 Måltid
19:00 Gemenskapsrunda

Dag 2 & 3:
07:00 Yoga & Meditation
09:00 Kakao & Breathwork (andning)
11:15 Medveten måltid, paus
14:00 Skogsmeditation
16:30 Måltid
18:00 Metta-meditation och gemenskapsrunda

Dag 4:
07:00 Yoga & Meditation
09:00 Kakao & Breathwork (andning)
11:15 Medveten måltid, paus
13:30 Metta-meditation och gemenskapsrunda
ca. 16:30 Retreatslut, avresa

Programändringar förbehålls. Minsta antal deltagare: 4 personer. Om inte tillräckligt många deltagare anmäler sig, förbehåller sig arrangören rätten att ställa in resan upp till 30 dagar innan.

Skapa en förbindelse med dig själv, dina medmänniskor och Moder Jord. Utforska ditt inre, genom alla lager som hindrar dig från att vara i din fulla kraft; först då kan du uppleva mer frid och uppskatta livet i alla dess färger, skönhet och intensitet. Detta retreat leder dig tillbaka till din kraft, ger mer kärlek och frid, så att livets under kan kännas och erkännas djupare. Du får lära känna influenser från olika traditioner, som de från Fjärran Östern, ursprungsbefolkningar, schamanism och nyare praktiker. Största delen av tiden under retreatet tillbringas i tystnad för att fördjupa kontakten med dig själv och stilla dina tankar. Arbetet inom detta program belönar dig med ny livskraft. Kombinationen av Ying och Yang - den kvinnliga och manliga energin i praktikerna är mycket kraftfull och hjälper dig att skapa en helhetlig förbindelse.

Se fram emot en paus fylld med kraftfulla aktiviteter: Med Hatha Yoga finner du balans, styrka, uthållighet och avslappning. Med andningsövningar löser du blockeringar och stimulerar den inre läkningen. Meditationspraxisen leder till insikt, frid och stillhet. I det heliga rummet av tystnad stillar du dina tankar och vinner djupa insikter. Eldritualer kopplar dig till djupa behov och längtan. Den rituella kakaon öppnar ditt hjärta och fördjupar din förbindelse med dina medmänniskor och naturen. Kärleksfullt tillagade måltider håller energinivån hög och stödjer din process. Naturens element känner du när du badar i kall bäck och tillbringar tid i skogen. I delningsrundor och sångcirklar skapar du tillsammans med gruppen en speciell ram, vilket leder till en ny form av gemenskap, ett kärleksfullt och medvetet samvaro fullt av djup förbindelse.

Du övernattar som en sluten grupp i seminarielokalen, omgiven av hjärtöppnande natur. Övernattningen sker i flerbäddsrum (1-3 pers.), gemensamma utrymmen och utomhusområden kan användas när som helst. Övernattning på campingplatsen är möjlig på förfrågan.

Du serveras kärleksfullt tillagade måltider. Vegan, ekologiskt, huvudsakligen rått, för att hålla din energi hög. Du börjar dagen med den ceremoniella kakaon och har under dagen två gemensamma måltider där du praktiserar medveten ätning. För hungern emellan finns små snacks tillgängliga. Hela dagen erbjuds te med färska örter från trädgården och filtrerat vatten.

Retreathuset ligger cirka 100 km öster om München, beläget i en tyst och fridfull miljö, mitt i naturen. Det är en underbar plats för att samla kraft, njuta av stillheten och skapa en koppling till naturen. Bäckar, skogar, ängar och myrar finns i närheten. Under promenader kan man observera sällsynta fågelarter.

Daniel: "Jag har alltid sökt ett liv fyllt av uppfyllelse, intensitet och samhörighet. För mig var det klart att det inte handlar om vad jag har, var jag är eller vem jag är med, utan hur jag närmar mig livet, det skulle vara nyckeln. Det fanns många frågor och mycket att lära, men varken lärare eller svar - så jag började söka själv, strävade efter att övervinna mina gränser, växa, hitta klarhet, styrka och lycka. Jag tillbringade mycket tid i naturen, idrottade, läste filosofiska böcker och utforskade praktiker från taoismen. 2012 började jag med meditation, vilket fortfarande är en daglig kärnpunkt i mitt program. 2014 påbörjade jag en nästan 2-årig resa genom Östeuropa och Asien, en tid full av äventyr där jag kunde lämna många rädslor bakom mig och öppna mitt hjärta. Under tiden började jag med Hatha Yoga och deltog i mitt första Vipassana-retreat i Thailand. Det följdes av många fler tysta retreats i Thailand, Myanmar, Indien och Tyskland. Medan jag fördjupade min egen praxis, genomgick jag utbildningar till yogalärare och näringsrådgivare. Den (R)evolution som har gripit mitt eget hjärta, vill jag föra utåt, så att vi alla kan komma närmare oss själva och varandra och lära oss att leda ett uppfyllt liv. Jag organiserar retreats och är tacksam och ödmjuk över hur många deltagare som har haft djupgående upplevelser, löst frågor, vuxit och helats och blivit vänner till mig.

Elaha: "Allt du behöver för att leva ett uppfyllt, fredligt och glädjefyllt liv finns redan inom dig. För över 10 år sedan började jag min resa för att uppleva egna helningsprocesser på fysisk, subtil och själslig nivå. På denna väg inspirerades jag av många läror och idéer. Jag har praktiserat yoga i 10 år och gjorde 2015 en yogaresa i norra Indien, där jag lärde mig mycket om mig själv. Tidigt upptäckte jag meditation, som nu sedan flera år är en del av min dagliga praxis. I Sydamerikas djungler har min kärlek till naturen, min egen och den som omger mig, fått en ännu djupare dimension. I Perus regnskog lärde jag mig schamanistiska ritualer och en speciell livsstil från Shipibo-stammen, vilket intensifierade min koppling till mig själv och min omgivning. I Colombias regnskog fördjupade jag mig ytterligare i arbete med växtmedicin genom Kamitsa-stammen. Tre verktyg har kommit in i mitt liv som gett mig särskilt mycket kraft och helande. Dessa har stor betydelse i mitt arbete. Den ceremoniella kakaon, andningen och Ecstatic Dance. Mitt arbete syftar till att bringa kropp, sinne och själ i perfekt harmoni, för att på så sätt läka och ständigt förtrollas på nytt av den underbara världen i alla dess aspekter.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl