30-45 m², tweepersoonsbed, schrijf- of salontafel, Dolby-Surround-tv, badkamer met douche/toilet. De kamers zijn individueel en artistiek ingericht en bieden voldoende ruimte om u thuis te voelen.

30-45 m², tweepersoonsbed, schrijf- of salontafel, Dolby-Surround-tv, badkamer met douche/toilet. De kamers zijn individueel en artistiek ingericht en bieden voldoende ruimte om u thuis te voelen.

Ervaar de perfecte mix tussen rust en actie. 's Ochtends geniet u van een uitgebreid ontbijtbuffet en vervolgens wordt u naar de surflocatie gebracht. 's Avonds wacht u een regenererende yogasessie, zodat u de volgende dag weer klaar bent voor het surfen. De perfecte mix tussen adrenaline en meditatie! De windsurfcursus is geschikt voor beginners. Een gevoel voor evenwicht is nodig en men moet goed op beide benen kunnen staan.

Aankomst: zondag (mei-september)

• halfpension (ontbijtbuffet en vegetarisch/veganistisch diner, op verzoek ook veganistisch/glutenvrij/lactosevrij)
• 4x yoga (à 75 minuten, Hatha, Iyengar) in het eigen yogastudio of op het terras
• yogamatten en diverse hulpmiddelen ter plaatse
• 9x beginnerslessen windsurfen

Geen voorkennis nodig.

Tijdens de retreatdagen wacht u dagelijks een yogasessie. Er wordt geoefend in de yogaruimte of op het terras van Hof Kranichsteins. Gedurende de yoga-retreat vindt u een heilzame balans voor de mentaal belastende dagelijkse activiteiten, verbindt u ademhaling en beweging, scherpt u uw lichaamsbewustzijn aan en vindt u nieuwe rust, tevredenheid en evenwicht. Buiten de yogasessies is er veel tijd die geheel naar uw wensen kan worden ingevuld. Tijd voor het lezen van een boek, de frisse Oostzeewind voelen of het verkennen van het eiland Rügen.

Aankomst: zondag

• halfpension (ontbijtbuffet en vegetarisch/veganistisch diner, op verzoek ook veganistisch/glutenvrij/lactosevrij)
• 5x yoga (ca. 75 minuten, Hatha, Iyengar) in het eigen yogastudio of op het terras
• yogamatten en diverse hulpmiddelen ter plaatse

Geen voorkennis nodig.

Verlangt u ernaar om even op pauze te drukken? Retreat betekent terugtrekken en dat is precies wat u tijdens deze korte eilandpauze wordt geboden! Een tot twee keer per dag geniet u van een heilzame yogasessie. Buiten de yogasessies is er veel tijd voor uw eigen behoeften: het lezen van een boek, de frisse Oostzeewind voelen of op diverse manieren het eiland Rügen verkennen.

Aankomst: vrijdag

• halfpension (ontbijtbuffet en vegetarisch diner, op verzoek ook veganistisch/glutenvrij/lactosevrij)
• 4x yoga (ca. 75 minuten, Hatha, Iyengar) in het eigen yogastudio of op het terras
• yogamatten en diverse hulpmiddelen ter plaatse

Geen voorkennis nodig.

Ontdek uw creativiteit! Tijdens de retreatdagen kunt u dagelijks een yogasessie verwachten en in totaal vijf schilderuren. Er wordt geoefend in de yogaruimte en op het buitenterras van Hof Kranichsteins. Gedurende het yoga-retreat vindt u een heilzame balans voor de mentaal belastende dagelijkse activiteiten, verbindt u ademhaling en beweging, scherpt u uw lichaamsbewustzijn aan en vindt u nieuwe rust, tevredenheid en evenwichtigheid.

Aankomst: zondag

• halfpension (ontbijtbuffet en vegetarisch/veganistisch diner, op verzoek ook veganistisch/glutenvrij/lactosevrij)
• 5x yoga (75 minuten, Hatha, Iyengar) in de eigen yogastudio of op het terras
• 5 uur schilderen inclusief materiaal (ma + wo)
• yogamatten en diverse hulpmiddelen ter plaatse

Voorbeeldig programma

Dag 1: Aankomst, gezamenlijk diner
Dag 2: Ontbijt, eventueel ochtendyoga en/of avondyoga, 's middags drie schilderuren
Dag 3-4: Ontbijt, eventueel ochtendyoga en/of avondyoga, dag ter vrije besteding,
Dag 5: Ontbijt, eventueel ochtendyoga en/of avondyoga, 's middags twee schilderuren, 's avonds eventueel yoga
Dag 6: Ontbijt, eventueel yoga, vertrek

Geen voorkennis nodig.

Tijdens de retraite dagen kunt u dagelijks genieten van een yogasessie. Er wordt geoefend in de yogaruimte of op het terras van Hof Kranichsteins. Gedurende de yoga-retraite vindt u een heilzame balans voor een overwegend mentaal belastende dagelijkse routine, verbindt u ademhaling en beweging, scherpt u uw lichaamsbewustzijn aan en vindt u nieuwe rust, tevredenheid en evenwicht. Buiten de yogasessies is er veel tijd die naar eigen wens ingevuld kan worden. Tijd voor het lezen van een boek, de frisse Oostzeebries te voelen of het verkennen van het eiland Rügen. Ontspannende wellnessuren maken deze pauze compleet.

Aankomst: zondag

• halfpension (ontbijtbuffet en vegetarisch/veganistisch diner, op verzoek ook veganistisch/glutenvrij/lactosevrij)
• 5x yoga (ca. 75 minuten, Hatha, Iyengar) in de eigen yogastudio of op het terras
• yogamatten en diverse hulpmiddelen ter plaatse
• 1x massage (25 minuten)
• 1x sauna gebruik incl. badjas/saunahanddoek (120 minuten)
• 1x wellness-whirlpoolbad (30 minuten)

Geen voorkennis nodig.

"Perfecte start van het jaar!" Alles was geweldig en de zorg was ongecompliceerd en perfect! Ik ben verdrietig dat ik er slechts zo kort (6 dagen) ben geweest, ik had het veel langer kunnen volhouden! Het is echt prachtig daar. En 's ochtends of 's avonds yoga is precies mijn ding"

"Een oase van rust" Wat ik vooral waardeerde was de rust op Hof Kranichstein. Het voordeel van de landelijke ligging was voor mij dat je echt kunt ontspannen. Katharina is een zeer aardige en competente yogalerares. Ik was blij met de individuele correcties van de asana's. Het is ook erg leuk dat vooral mensen uit Rügen deelnemen aan de cursus - dat gaf het geheel een zeer huiselijke sfeer. Sommigen zouden kunnen klagen dat Hof Kranichstein moeilijk te bereiken is. Je moet zeker een vorm van vervoer hebben. Ik kwam met de fiets prachtig rond op Rügen, dat niet te weinig prachtige fietspaden heeft en ik was eerder blij met de afzondering."

"Klein en mooi hotel met liefdevolle en individuele zorg. We hebben al voor de tweede keer een verlengd yoga weekend in Kranichstein genoten. Zeer aan te bevelen, iets afgelegen en rustig gelegen, dus auto noodzakelijk. Als uitgangspunt voor diverse uitstapjes centraal gelegen. Het Ayurvedische diner in ons yoga-pakket was elke dag een genot en ook het ontbijt was gevarieerd en lekker (inclusief vis en vlees). De yogalessen waren individueel en van hoog niveau! (Iyengar)"

Zonder ingewikkelde planning even weg van de dagelijkse sleur en een week lang niets anders doen dan yoga, zeelucht inademen, vrije tijd genieten en nieuwe verbindingen leggen zowel buiten als binnen. Klinkt dat niet aanlokkelijk? Retreat betekent terugtrekken en dat is precies wat deze retreat op Rügen u biedt! Dagelijks leidt de ervaren yogalerares Katharina u door slim opgebouwde yoga-sessies. Buiten de yoga-sessies is er veel tijd die u naar eigen wens kunt invullen. Neem tijd voor een spannend boek of laat gewoon de frisse Oostzeebries langs uw gezicht waaien. Het eiland biedt ook veel fascinerende krachtplekken die het waard zijn om per fiets of te voet te verkennen. Uw reis brengt u naar het noordwesten van het eiland, dat met zijn vlakke, zachte landschap de perfecte uitvalsbasis biedt voor een wandelvakantie. Uw blik kan ongehinderd over uitgestrekte weiden met koolzaad, klaprozen en korenbloemen en over stille bossen dwalen. Natuurlijk is het landschap een absoluut hoogtepunt van Rügen, maar ook de talrijke badplaatsen nodigen uit om te blijven hangen.

Houd er rekening mee dat het gebruik van het wellnessgedeelte tegen betaling is. De kosten voor 1x sauna voor 2 personen inclusief badjassen en drankjes bedragen € 30 (ter plaatse te betalen).

De idyllische Hof Kranichstein ligt zeer centraal op het eiland Rügen en bestaat uit een rietgedekt vakwerkhuis en twee andere gebouwen. De gebouwen liggen op een uitgestrekt terrein van 6.000 m², dat uitnodigt om te blijven hangen. U kunt uw blik laten dwalen over de eindeloze weiden van het natuurpark Rügen, aangezien de boerderij bijna afgelegen ligt. In het hoofdgebouw bevinden zich maritiem ingerichte tweepersoonskamers en in de andere gebouwen zijn stijlvolle vakantieappartementen en suites ingericht. Hof Kranichstein biedt een huiselijke, vertrouwde sfeer. De grote tuin met uitzicht op een vijver rondom het hotel biedt de perfecte plek om energie op te doen voor het dagelijks leven en om te genieten van de warme zonnestralen en de frisse zeelucht. Trakteer uzelf op een yogacursus op het terras of ontspan op de zonnige ligweide in een comfortabele ligstoel.

Het ontbijt en diner worden bereid met duurzame en biologische, en deels Ayurvedische principes. Daarom gebruiken we uitsluitend regionale, verse en gezonde ingrediënten, deels uit eigen tuin. De gerechten kunnen ook op verzoek veganistisch of gluten- en lactosevrij worden bereid.

Ontdek de betoverende westkust van Rügen - een paradijs vol natuurwonderen en maritieme charme! De schilderachtige kustplaatsen nodigen u uit om onder te dompelen in de ontspannen sfeer. Hier versmelten ruwe krijtrotsen met zachte zandstranden, terwijl de ruisende wind verhalen vertelt van avonturen en zeemansromantiek. De dichtstbijzijnde stranden liggen op ongeveer 15 km afstand. De omgeving is ideaal voor wandelen en fietsen.

Aankomstluchthaven: Hamburg of Berlijn, de afstand tot de accommodatie is ongeveer 300 km, ongeveer 3 uur rijden.
Aankomststation: Bergen op Rügen, de afstand tot de accommodatie is ongeveer 15 km, ongeveer 15 minuten rijden.

De wellnessruimte bestaat uit een Finse sauna inclusief ontspanningsruimte en massagedouche, evenals een whirlpool en een massageruimte (gebruik tegen betaling, ter plaatse te betalen).

De yogadocenten geven Hatha yoga in de stijl van BKS Iyengar, een van de grootste yogameesters van deze tijd. Deze yogastijl biedt u nieuwe diepgaande inzichten in de asana's. Het lichaam wordt in de asana - de houding - uitgelijnd, de spieren, gewrichten, organen worden versterkt of uitgerekt en men dringt steeds dieper door in de lagen van het bewustzijn. Het is kenmerkend voor Iyengar-yoga om riemen, blokken, stoelen, wandtouwen, dekens enz., zogenaamde props, te gebruiken. Ze vergemakkelijken of intensiveren de nauwkeurige uitvoering van de asana, aangepast aan de individuele student en zijn behoeften. Iyengar yoga is ook zeer geschikt voor beginners en voor ervaren yogabeoefenaars met gezondheidsproblemen zoals rug- of knieklachten. In de eigen yogaruimte kunnen 12 deelnemers deelnemen aan de cursussen. Yogamatten, meditatiekussens, dekens, blokken en riemen zijn in voldoende aantallen aanwezig.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl