Chambre double supérieure avec lit queen-size, douche/WC, sèche-cheveux, armoire, bureau, fauteuil, machine à café Nespresso et Wi-Fi.

Chambre double supérieure avec lit queen-size, douche/WC, sèche-cheveux, armoire, bureau, fauteuil, machine à café Nespresso et Wi-Fi.

Chambre double Deluxe avec lit queen-size, douche/WC, sèche-cheveux, armoire, bureau, fauteuil, machine à café Nespresso et Wi-Fi.

Chambre double Deluxe avec lit queen-size, douche/WC, sèche-cheveux, armoire, bureau, fauteuil, machine à café Nespresso et Wi-Fi.

Un retraite pour retrouver soi-même. Trouvez l'équilibre intérieur et commencez la journée avec une nouvelle énergie. Découvrez une profonde satisfaction et une connexion intérieure - dans un programme conçu pour le corps et l'esprit.

Dates : 07/06/2024 - 09/06/2024 (confirmation garantie), 02/08/2024 - 04/08/2024, 15/10/2024 - 17/10/2024

Styles de yoga : Hatha, Kundalini, Yin, Nidra, Méditation

Niveaux de yoga : adapté aux débutants et aux pratiquants avancés

• pension complète bio végétarienne (option végane disponible sur demande préalable)
• eau et thé disponibles toute la journée
• 1 à 2 séances de yoga par jour (env. 90 min chacune)
• méditations guidées quotidiennes
• 2 sessions de formation mentale
• 2 sessions d'hypnothérapie (psychothérapie par hypnose)
• 1 atelier de cuisine
• 1 pack de bienvenue

Déroulement du programme

Jour 1 : Check-in à 15h, installation dans les chambres, rencontre à 15:30h, Yin-Yang Yoga à 16h, méditation sonore relaxante/Yoga Nidra à 17:30h, dîner à 19h
Jour 2 : Yoga Morning Flow à 8h, petit-déjeuner à 9:30h, formation mentale à 10:30h, hypnothérapie à 11:30h, déjeuner à 13h, promenade et discussion/atelier de cuisine à 14h, Yin Yoga à 17h
Jour 3 : Yoga Morning Flow à 8h, petit-déjeuner à 10h, formation mentale à 10:30h, hypnothérapie à 11:30h, déjeuner d'adieu à 12h

Le programme peut être sujet à des modifications.

L'Hôtel Hahnmühle 1323 est situé au cœur de Coburg et est le deuxième plus ancien bâtiment à colombages classé de la ville de Coburg, construit en 1323. Mentionné dans les documents comme « Haynmühle », il utilisait la force de la rivière Hahn pour moudre le grain. Au fil des siècles, l'utilisation du bâtiment Hahnmühle a varié entre différents moulins, une tannerie, un magasin de meubles, un café et enfin une boucherie. Grâce à des rénovations minutieuses, le bâtiment à colombages, tout en préservant les détails historiques, a été transformé en le joyau brillant « Hôtel Hahnmühle 1323 ». Laissez-vous envoûter par le charme et la force du bâtiment historique. Les murs bien conservés et visibles en grès ainsi que les colombages reflètent dans les chambres l'histoire du bâtiment classé. La place du château, le théâtre régional de Coburg, la forteresse de Coburg avec son jardin pittoresque, la place du marché, les boutiques et les restaurants proposant des spécialités franconiennes sont accessibles à pied en quelques minutes. Les séances de yoga se déroulent dans une salle de yoga lumineuse, située à 5 minutes à pied, avec de grandes fenêtres.

Profitez du flair historique des chambres Superior et Deluxe, élégamment meublées avec des meubles en bois véritable. Les sols des chambres sont en stratifié de chêne, adaptés aux personnes allergiques. Toutes les chambres peuvent être réservées pour une double ou une utilisation individuelle et disposent d'un lit queen-size, d'une douche/WC, d'un sèche-cheveux, d'une armoire, d'un bureau, d'un fauteuil, d'une machine à café Nespresso et du Wi-Fi.

Au petit-déjeuner, vous trouverez du porridge, des fruits, des noix et de nombreux toppings, des jus de fruits, du café et différentes sortes de thés. Le déjeuner propose un plat bio végétarien pour détoxifier ainsi qu'un dessert. Le soir, une soupe légère ou une salade de légumes est servie. Des plats végans sont disponibles sur demande préalable. Le service se fait dans la salle à manger située à 5 minutes à pied de l'hôtel, au rez-de-chaussée des salles de yoga.

Cobourg, situé au cœur de l'Allemagne, mentionné pour la première fois en 1056, a été la ville résidentielle des ducs de Saxe-Cobourg et Gotha du 16/17ème siècle jusqu'en 1918. Cette ville de Haute-Franconie est riche en trésors artistiques, monuments et histoire, et a même été nommée ville européenne en 2005. La forteresse de Cobourg, également appelée « couronne franconienne », est l'une des plus grandes forteresses d'Allemagne. Elle abrite notamment les précieuses collections d'art des ducs. Martin Luther y a séjourné en 1530 pendant environ 6 mois et y a travaillé sur sa traduction de la Bible. Dans le somptueux château résidentiel ducal « Ehrenburg », la reine Victoria a fait installer en 1861 le premier WC à chasse d'eau en Allemagne, en bois d'acajou.

La gare principale de Cobourg ainsi que la gare routière sont à environ 10 minutes à pied.

Ramona Lörtzing est professeure de yoga certifiée par AYA et coach mentale certifiée, enseignant le Hatha Yoga doux et puissant, l'Ashtanga Yoga, le Kundalini Yoga et le Yoga Nidra, combinés à des méditations guidées. Des approches douces, ludiques et nourrissantes pour développer et maintenir la santé physique, la clarté mentale et un état de paix et de détente.

Découvrez la diversité culturelle et visitez les plus beaux châteaux et les plus enchanteurs en Franconie et Rennsteig/Thuringe. Les bains thermaux agréables et facilement accessibles à Bad Rodach, Bad Staffelstein et Bad Colberg vous invitent à vous détendre et à vous relaxer. Explorez les vastes sentiers de randonnée et pistes cyclables bien balisés dans la magnifique région de vacances de Cobourg-Rennsteig ainsi que le charmant pays de Franconie. Profitez de la force et de l'énergie de la merveilleuse nature de Haute-Franconie.

La salle de yoga est située juste à côté du centre historique, au pied du Hofgarten (le grand parc du château relie le château et la forteresse « Veste Cobourg »), à environ 5 minutes à pied de l'hôtel. La vue donne directement sur la verdure et devant la salle, il est également possible de pratiquer le yoga en plein air.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl