aprox. 23-40 m², equipada con cama boxspring (180 x 200 cm), TV, Wi-Fi, aire acondicionado, caja fuerte, set de café/té, baño propio con ducha/WC y secador de pelo.

aprox. 23-40 m², habitación doble para uso individual, equipada con cama boxspring (180 x 200 cm), TV, Wi-Fi, aire acondicionado, caja fuerte, set de café/té, baño propio con ducha/WC y secador de pelo.

Tómese un descanso y déjese llevar por el flujo diario, recargue energías y permítase ser mimado. Encuentre la paz interior y sumérjase en su ser. Con la instructora de yoga Katinka Krabiell y una combinación de mucho yoga, meditación y Pranayama (técnicas de respiración), descubrirá el mundo del yoga, la unidad y la armonía. El yoga dinámico por la mañana no solo activa nuestro sistema cardiovascular y nervioso, sino que también nos brinda claridad, enfoque y confianza. El Yin Yoga por la noche ayuda a relajarse completamente y a soltar. Nuevos impulsos y una guía amorosa durante el fin de semana le ayudarán a presionar el botón de reinicio de la rutina diaria y encontrar su centro.

Fechas: 26/09-29/09/2024

Nivel de yoga: adecuado para principiantes y practicantes avanzados

Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin, Meditación

• 3x Desayuno en James Farmhouse
• 3x Menú vegetariano de 3 platos
• 6x Yoga (90' cada uno)
• Acceso al spa de tres pisos con zona de saunas, áreas de descanso, piscina interior y exterior en la azotea
• Acceso al gimnasio Underground Boxing & Fitness

Itinerario del programa

Día de llegada Jueves
(Llegar, relajarse, desconectar, vaciarse)
desde las 16:00 h - Llegada y registro
17:30-19:00 h Bienvenida y Yoga Flow
19:00 h Cena (indicar preferencias alimenticias)

Viernes
08:30-10:15 h Meditación y Yoga
Desayuno
12:30-15:30 h Taller de coaching opcional* o tiempo libre
17:30-19:00 h Yoga
19:00 h Cena (indicar preferencias alimenticias)

Sábado
08:30-10:15 h Meditación y Yoga
Desayuno
Tiempo libre
17:30-19:00 h Yoga
19:00 h Cena (indicar preferencias alimenticias)

Día de salida Domingo
08:30-10:15 h Yoga Flow y ritual de despedida
Desayuno en grupo
Despedida y salida (12:00 h)

Número mínimo de participantes: 8 personas. Si no se alcanza el número mínimo, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje 30 días antes del inicio. Cambios en el programa sujetos a disponibilidad.

Despierte claridad mental e inspiración para enfrentar su día a día con energía renovada y fuerza interior. ¡Tómese un respiro y pruebe algo nuevo! Comience cada día con la energía del sol matutino y revitalice su cuerpo con una práctica de yoga vigorizante y fortalecedora. Las sesiones de grupo por la tarde son más tranquilas, enfocándose en la respiración, meditación y relajación del cuerpo y la mente. En dos sesiones individuales, tendrá la oportunidad de atender sus necesidades específicas. A través de una 'lectura corporal', explorará las sobrecargas estructurales y desarrollará una práctica personalizada para llevar a casa, permitiéndole vivir de manera más consciente y saludable en su vida diaria.

Fechas: 25/11/2024 hasta el 29/11/2024

Nivel de yoga: adecuado para todos los niveles

Estilos de yoga: Hatha, Vinyasa, Yin

• Desayuno buffet vital diario en James Farmhouse
• Cena de 3 platos diaria
• Yoga matutino revitalizante diario (60' cada uno)
• Yoga calmante por la tarde diario (60' cada uno, excepto el viernes)
• 2 sesiones privadas de yoga (45', incluye lectura corporal y práctica en casa)
• Uso del spa Five Senses con zona de saunas, piscina en la azotea, interior y exterior
• Uso del gimnasio Underground Boxing & Fitness

Número mínimo de participantes: 8 personas. Si no se alcanza el número mínimo, el organizador se reserva el derecho de cancelar el viaje 30 días antes del inicio del mismo.

Su anhelo por el mar será saciado con viento y olas, así como con la naturaleza virgen a lo largo del paisaje costero germano-danés. Durante extensos paseos, excursiones en bicicleta con picnic y diversión en el agua, así como en deportes acuáticos de culto en la protegida bahía interior de Flensburg, se experimenta una calidad de vida sin límites. Las playas de arena blanca de la península de Holnis, el punto más septentrional de la costa alemana del Báltico, son populares para bañarse, pero también son en parte una reserva natural protegida y, por lo tanto, un paraíso para todos los ornitólogos y amantes de las plantas.

Perros aprox. 30€/día, a pagar en el lugar. Debe ser registrado al hacer la reserva.

El hotel El James revela su encanto británico con un total de 81 habitaciones. Con un audaz sentido del estilo en un nivel noble, el equipamiento promete un carácter acogedor.

Las habitaciones clásicas (23-40 m²) y los lofts (aprox. 35-55 m²) de dos niveles cuentan con un amplio baño con ducha, espejo de maquillaje y secador de pelo. Cosmética natural de TEAM DR JOSEPH. Café y té gratuitos en la habitación. Cama boxspring de 180x200 cm con lámparas de lectura. Televisor LCD de pantalla plana. Wi-Fi gratuito. Sistema de entretenimiento "SuitePad" incl. telefonía. Aire acondicionado. Caja fuerte. Vistas al jardín o a la promenade del puerto.

En el buffet de desayuno de James Farmhouse encontrará, además de deliciosas variedades de pescado, embutidos y jamón, queso directamente de la propia James Farm. Los platos de huevos preparados al momento también provienen de las gallinas de la granja. La amplia selección de frutas frescas, crudités, cereales, pastas, mermeladas caseras, batidos y jugos, y productos lácteos demuestra una alta calidad. Especialidades de café y té, así como cava y agua mineral complementan perfectamente la oferta. Un delicioso menú ayurvédico de 4 platos le espera el viernes y sábado por la noche en el restaurante James Farmhouse.

Sonwik es un lugar muy especial - ideal para desacelerar. No es de extrañar que esta bahía soleada también fuera llamada la pequeña Westerland. También vale la pena descubrir la idílica ciudad portuaria de Flensburg, que una vez estuvo bajo la corona danesa, con sus patios históricos, las casas señoriales y los almacenes.

En el amplio spa, los adultos pueden disfrutar de un ambiente exclusivo y relajarse tras la sauna en dos acogedoras áreas de descanso junto a la chimenea y en la piscina en la azotea con solárium. Para tratamientos especiales, está disponible el spa "Five Senses". Un punto destacado es la ceremonia del Hamam, así como los tratamientos en la Private Spa Double Treatment Suite con vista al mar. Basado en las necesidades individuales de la piel y los conocimientos científicos, en Five Senses se enfoca en el método de tratamiento manual de TEAM DR JOSEPH.

El gimnasio Underground Boxing & Fitness Gym y el Family Spa con su propia piscina para niños, sauna familiar y cocina complementan de manera única la gama de experiencias del hotel. Además, el spa cuenta con seis cabinas de belleza, un Hamam y una suite spa privada para dos.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl