Gemütliches, allergikerfreundliches und geräumiges Doppelzimmer mit Doppelbett oder zwei Einzelbetten möglich, privatem Bad mit Dusche/WC, Föhn und WLAN.

Gemütliches, allergikerfreundliches und geräumiges Einzelzimmer mit privatem Bad, Dusche/WC, Föhn und WLAN.

Gemütliches, allergikerfreundliches und geräumiges Einzelzimmer mit geteiltem Bad mit Dusche/WC, Föhn und WLAN.

Das Achtsamkeitspaket ist ideal für Sie, wenn Sie mehr über den Ansatz des ganzheitlichen Wohlbefindens durch Yoga, Meditation und durch einen ayurvedischen ganzheitlichen Lebensstil erfahren möchten. Inmitten der Natur kommen Sie runter und können so wieder voll durchatmen!

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)
• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen

Beispielhafter Tagesplan

8.00 - 9.00 Uhr Morgen-Yoga
9.00 - 9.30 Uhr Morgenmeditation
9.30 Uhr Ayurvedisches Frühstück
10.30 Uhr Reflexionszeit (persönlichen Reflexionen, privaten Yogastunden, ayurvedischen Behandlungen, Konsultationen, Spaziergänge usw.)
13.00 Uhr Ayurvedisches Mittagessen
15.30 Uhr Nachmittagsaktivitäten
17.00 Uhr Abend-Yoga
18.00 Uhr Abendmeditation
19.00 Uhr Abendessen
An manchen Tagen können zusätzliche Aktivitäten nach dem Abendessen geplant werden.

Einführung in die Lehre des Ayurveda und Entgiftung von Körper und Geist, um das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherzustellen, für neue Stärke und Energie!

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• Eingangskonsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten, personalisierter Ernährungsplan
• täglich Ayurveda-Anwendung (à 40-90‘)
• ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)
• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen

Dieses Paket richtet sich an diejenigen, die Beratung und Unterstützung bei der Verwirklichung ihrer persönlichen und beruflichen Ziele suchen.

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• Persönliche Life Coaching Session (jeden 2. Tag)
• Persönlichkeitsbewertung und Stärkenanalyse
• maßgeschneiderter Plan zur Erreichung Ihrer Ziele
• Follow-up-Sitzungen zur Verfolgung der Fortschritte und Anpassungen des Plans 
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)

• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen

Für viele Menschen ist das Abnehmen schwierig und ein persönlicher Kampf. Die Ergebnisse der meisten Diäten und Bootcamps sind nur von kurzer Dauer. Am besten ist daher ein praktischer und nachhaltiger Ansatz, der sowohl schnelle Ergebnisse bringt als auch auf den natürlichen Rhythmus des Körpers abgestimmt ist. Dieses Retreat bietet Ihnen mit den Prinzipien des Ayurveda, modernem Fitnesstraining und Achtsamkeitspraktiken mit Yoga und Meditation einen natürlichen, bewährten und nachhaltigen Ansatz zur Gewichtsabnahme.

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• Eingangs- und Abschlusskonsultation mit Ihrem Coach
• tägliches Fitnesstraining (ca. 60')
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)
• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen

Erleben Sie eine transformative Ayurvedakur, die ayurvedische Medizin, Yoga und Meditation kombiniert. Der ganzheitlicher Ansatz geht auf verschiedene Beschwerden und Ungleichgewichte ein und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Hierbei werden beispielsweise Wechseljahrsbeschwerden, Gelenkschmerzen, Hautprobleme, Verdauungsstörungen, Allergien, Angstzustände, Arthritis, Schlaflosigkeit, Asthma und vieles mehr behandelt. Begeben Sie sich auf eine Reise, um Ihr natürliches Wohlbefinden wiederzuentdecken.

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• Eingangs-, Folge- und Abschlusskonsultationen mit dem Ayurveda-Spezialisten
• täglich Ayurveda-Anwendung (à 40-90')
• ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)
• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen
• Lifestyle- und Ernährungsplan für zuhause

Stressabbau durch ayurvedische Behandlungen und Achtsamkeitspraktiken.

• ayurvedische Vollpension inkl. Kräutertees und Wasser
• 1x Konsultation mit dem Ayurveda-Spezialisten
• täglich Ayurveda-Anwendung (à 40-90')
• ayurvedische Kräutermedizin im Rahmen der Kur
• 1x Life Coaching Session
• täglich 2x Yoga & 1x Meditation (3 Std.)
• Aktivitäten wie Kochvorführungen, gemeinsames Gärtnern, Vorträge über Yoga, Ayurveda und buddhistische Philosophie, Achtsamkeitsübungen, Abendmeditationen

Im Herzen des malerischen Wye Valley, nahe der walisischen Grenzen, liegt der charmante Rückzugsort Plantation Villa Ruxton Farm. Das 14 ha große Anwesen, das im 17. Jhd. als rustikales Bauerhaus fungierte, ist eine Erweiterung der preisgekrönten Plantation Villa in Sri Lanka (siehe Link unten) und bietet mit der beruhigenden Umgebung und einem erfahrenen Team aus ayurvedischen Spezialisten und Therapeuten, Yogalehrern und Mönchen die optimalen Voraussetzungen für eine nachhaltige Ayurvedakur. Ziel ist es, Ihnen einen Lebensstil beizubringen, der Ihren Körper und Ihren Geist gesund macht und Sie dadurch ein glücklicheres, leichteres Leben erleben lässt.

Das Haus verfügt über 6 private und gemütliche Zimmer. 4 mit privatem und 2 mit geteiltem Bad. Alle mit Föhn, WLAN und allergikerfreundlich. Geteilte Zimmer (Drei- und Vierbettzimmer) auf Anfrage.

Ayurvedische Küche mit frischen und nährstoffreichen Mahlzeiten, die nach vedischen Ernährungsrichtlinien, ergänzt durch moderne Einflüsse, zubereitet werden. Alle Mahlzeiten sind vegetarisch und glutenfrei. Die verwendeten Zutaten stammen aus der Region. Gemeinsamer Kochunterricht hilft Ihnen dabei, das Gelernte zuhause umzusetzen.

Das Wye Valley erstreckt sich entlang des Flusses Wye und bildet die natürliche Grenze zwischen England und Wales. Mit seinen sanften Hügeln, üppigen Wäldern und historischen Städten, darunter Ross-on-Wye und Monmouth, vereint es Natur und Kultur in faszinierender Weise. Symonds Yat bietet eine atemberaubende Aussicht, während Wanderwege und Radstrecken die Möglichkeit bieten, die reiche Tierwelt und Geschichte der Region zu erkunden.

Es wird empfohlen, vom Flughafen Birmingham mit dem Zug nach Hereford anzureisen (ca. 2 Std./€ 25-30). Von hier kann ein Taxi zur Plantation Villa bestellt werden (ca. € 30).

„Unsere Philosophie ist von Freundlichkeit geprägt und von Wellness inspiriert. Das Wohlbefinden unserer Gäste, unserer Räumlichkeiten, unserer Mitarbeiter, unserer Arbeit und unserer Umwelt ist für unsere Lebensweise von größter Bedeutung. Unser Ansatz beginnt mit Freundlichkeit gegenüber allen, die Liebe und Fürsorge brauchen. Wir verstehen die Bedürfnisse derjenigen, die sich unwohl fühlen oder dem Chaos des Stadtlebens entkommen wollen. Wir glauben an jeden Baum, jeden Vogel und jeden Windhauch, der unsere Villa mit der Welt um uns herum verbindet. Wir arbeiten unermüdlich daran, diese Umwelt zu erhalten. Wir sind auch ein Ort der Gemeinschaft und möchten, dass sich jeder wie zu Hause fühlt. Inspiriert von den Wurzeln der Vorfahren und indigenen Praktiken nehmen wir Sie mit auf eine kontinuierliche, vernetzte Reise zum Wohlbefinden.“

Mit ihrer Wolhtätigkeitsorganisation METTA Trust engagieren sich die Plantation Villas für die nachhaltige Entwicklung der Gemeinden in Sri Lanka. Ein Teil des Erlöses eines jeden Gastes wird an diese Stiftung gespendet, die verschiedene Initiativen wie Bildung, Gesundheitswesen oder Umweltschutz unterstützt. Gleichzeitig wird auch ein Beitrag zu lokalen Wohltätigkeitsveranstaltungen in Großbritannien geleistet. Mit Ihrem Aufenthalt investieren Sie somit nicht nur in Ihr eigenes Wohlbefinden, sondern leisten auch einen Beitrag zur Verbesserung der Gesellschaft im In- und Ausland. 

Kochunterricht, geführte Wanderungen, Gartenarbeit, Fahrradverleih, Spaziergänge im Innen-, Geheim- oder Wildblumengarten, großen Wiesen, bewaldeten Wanderwegen oder am Fluss Wye.

Hochwertige Anwendungen im Ayurvedazentrum mit einem erfahrenen Ayurveda-Spezialisten und 2 Therapeuten. Zu den im Programm angebotenen Anwendungen, können Behandlungen wie Shirodhara Öl-Stirnguss, Abhyanga Ganzkörpermassage, Pinda Sveda Kräuterstempelmassage, Pichu Ölpackung u.v.m. vor Ort gebucht werden. Das angebotene Yoga für alle Level im hauseigenen Yogaraum "Ruxton Mill" soll den Gästen dabei helfen, eine tiefere Verbindung zu Körper und Geist zu entwickeln. Außerdem werden Meditationen, Life Coachings und Gespräche mit buddhistischem Mönch angeboten. Private Yogastunde gegen Gebühr.

Diese Reise wird nach dem hohen EU-Standard für Pauschalreisen mit entsprechender Absicherung vertrieben. Weiterführende Informationen zu Ihren wichtigsten Rechten nach der Richtlinie (EU) 2015/2302 www.fitreisen.de/packageform-wl

Unter dem folgenden Link finde Sie zudem die für diese Reise geltende Datenschutzerklärung, Reisebedingungen, das Formblatt für Pauschalreisen, Pass- und Visainformationen sowie allgemeine Reisehinweise, die Hinweise zur reisemedizinischen Vorsorge und Hinweise zu Mobilitätseinschränkungen: www.fitreisen.de/traveladvises-wl